Tips Merawat Kulit Anda

Kadang-kadang mungkin tampak seperti kulit Anda tidak mungkin untuk dikelola, terutama ketika Anda bangun dan menemukan jerawat besar di hidung Anda atau sakit dingin di sudut mulut Anda. Kabar baiknya adalah bahwa ada cara untuk mencegah dan mengobati masalah kulit yang umum – baca terus untuk beberapa tips.

Tips Merawat Kulit Anda

Jerawat
Bagaimana Anda melindungi kulit Anda dari sinar matahari?
Usap tabir surya sepanjang hari
Kenakan topi
Hindari matahari tengah hari
Semua yang di atas
Memilih
Lihat hasil

Jerawat dimulai ketika pori-pori di kulit menjadi tersumbat dengan sejenis minyak yang disebut sebum, yang biasanya melumasi kulit dan rambut.

Jerawat umum terjadi saat pubertas ketika hormon mengalami overdrive, menyebabkan kulit terlalu banyak memproduksi sebum. Karena banyak kelenjar penghasil minyak berada di dahi, hidung, dan dagu, area ini – T-zone – adalah tempat seseorang paling rentan terhadap jerawat.

Berikut ini beberapa kiat untuk membantu mencegah berjerawat dan membersihkannya secepat mungkin:

Cuci muka dua kali sehari (tidak lagi) dengan air hangat dan sabun lembut yang dibuat untuk penderita jerawat. Pijat lembut wajah Anda dengan gerakan memutar. Jangan scrub. Membasahi dan menggosok dapat menyebabkan kulit menjadi iritasi. Setelah pembersihan, American Academy of Dermatology (AAD) merekomendasikan penggunaan losion yang dijual bebas (tanpa resep) yang mengandung benzoyl peroxide.

Jangan membuat jerawat. Ini menggoda, tapi inilah mengapa Anda tidak seharusnya: Memukul jerawat dapat mendorong bahan yang terinfeksi lebih jauh ke dalam kulit, yang menyebabkan lebih banyak pembengkakan dan kemerahan, dan bahkan jaringan parut. Jika Anda melihat jerawat datang sebelum acara besar, seperti prom, dokter kulit sering dapat memperlakukannya untuk Anda dengan risiko kurang dari jaringan parut atau infeksi.

Hindari menyentuh wajah Anda dengan jari-jari Anda atau menyandarkan wajah Anda pada benda-benda yang mengumpulkan sebum dan residu kulit seperti telepon Anda. Menyentuh wajah Anda dapat menyebarkan bakteri yang menyebabkan pori-pori menjadi meradang dan iritasi. Untuk menjaga agar bakteri tidak bergerak, cucilah tangan Anda sebelum menerapkan apa pun ke wajah Anda, seperti krim atau rias wajah.

Jika Anda memakai kacamata atau kacamata hitam, pastikan Anda membersihkannya secara teratur untuk menjaga agar minyak tidak menyumbat pori-pori di sekitar mata dan hidung Anda.
Jika Anda mendapatkan jerawat di tubuh Anda, cobalah untuk tidak mengenakan pakaian ketat. Mereka tidak memungkinkan kulit untuk bernapas dan dapat menyebabkan iritasi. Syal, ikat kepala, dan topi bisa mengumpulkan kotoran dan minyak juga.

Hapus riasan Anda sebelum tidur. Saat membeli riasan, pastikan Anda memilih merek yang mengatakan “noncomedogenic” atau “nonacnegenic” pada label. Buang makeup lama yang berbau atau terlihat berbeda dari saat Anda pertama kali membelinya.

Jaga rambut tetap bersih dan bersih dari wajah Anda untuk mencegah kotoran dan minyak tambahan menyumbat pori-pori Anda.

Lindungi kulit Anda dari sinar matahari. Mungkin tampak seperti jerawat topeng tan, tetapi itu hanya sementara. Tan dapat memperparah jerawat Anda, bukan memperbaikinya. Penyamakan juga menyebabkan kerusakan pada kulit yang pada akhirnya akan menyebabkan kerutan dan meningkatkan risiko kanker kulit.

Jika Anda khawatir tentang jerawat, bicarakan dengan dokter kulit. Dermatologists menawarkan berbagai perawatan yang membantu mencegah dan bekas jerawat. Dokter kulit dapat membantu Anda menemukan metode perawatan yang paling tepat untuk Anda dan juga dapat memberi Anda banyak tips bermanfaat untuk mengatasi jerawat dan merawat jenis kulit Anda. Beberapa salon dan spa telah melatih spesialis kulit, yang disebut ahli estetika, yang dapat menawarkan saran dan perawatan perawatan kulit.