Makanan Buka Puasa yang Sehat

Buka puasa adalah saat paling ditunggu-tunggu bagi kita umat muslim yang mau mendekati waktu maghrib. Saat-saat yang paling dinanti nanti karena di tempo itulah kita dapat menyantap makanan setelah menahan lapar dan dahaga selama seharian penuh.

Namun kita mesti berhati hati jika sedang mengkonsumsi makanan buka puasa, karena beberapa ahli berpendapat tidak semua makanan yang kita makan memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh, beberapa jenis makanan justeru gak bagus untuk badan lo.

Nah, pada artikel ini kami akan menyampaikan kriteria apa saja yang dapat kita masukkan sebagai salah satu jenis menu masakan yang dianjurkan untuk menjadi asupan bergizi terutama saat buka puasa.

Lalu apa saja makanan buka puasa yang sehat? Apakah sirup? Atau gorengan termasuk juga? Atau es buah juga dianjurkan? Lalu apakah kolak juga boleh dikonsumsi?  SImak artikel ini yuk

Makanan Buka Puasa yang Sehat

menu buka puasa yang sehat

Bulan puasa adalah bulan yang suci, berbagai aktivitas selama puasa seperti sholat tarwih, membaca al quran, sholat witir kemudian tidur siang bahkan dimasukkan dalam kategori ibadah. Hal ini membuat orang semangat dalam menjalankan rukun islam ke tiga ini.

Disaat mendekati maghrib, berbagai pemeluk agama islam salah dalam menghadapinya karena kurangnya pemahaman tentang kesehatan. Ini terlihat dari menu yang disantap terkadang tidak bagus untuk kesehatan.

Apa saja resep yang dianjurkan untuk dikonsumsi ketika buka puasa? Berikut ini adalah kumpulan pilihan yang tepat untuk dijadikan asupan yang bergizi ketika buka puasa. Yaitu sebagai berikut:

Pilihan Menu Buka Puasa yang Sehat

  1. Minum air putih
  2. Makan buah kurma
  3. Sayur mayur
  4. Buah buahan
  5. Protein rendah lemak

Itu adalah menu pembatal buka puasa yang dianjurkan oleh pakar kesehatan, karena sangat baik untuk tubuh, selain karena dianjurkan dalam agama seperti air putih dan kurma, pilihan ini juga baik sekali untuk metabolisme tubuh yang seharian kosong.

Demikian artikel kali ini tentang makanana buka puasa yang sehat, semoga tulisan kami ini bermanfaat bagi pembaca semua, serta bermanfaat bagi kami sebagai penulis sebagai upaya berbagi ilmu seadanya, amin.…

Tips Menjalani Hidup Bahagia

Agar bisa hidup bahagia, kita tidak perlu susah susah. Hanya ada sedikit tips disini yang kami sampaikan tentang cara dan trik simpel agar hidup kamu bahagia. Apa itu? Simak tulisan ringan dan artikel berikut ini.

Pada dasarnya kita hidup ini tergantung diri kita sendiri. Kalo mau hidup bahagia, kunci sebenernya hanya ada pada cara kita mengelola perasaan di hati kita saja. Tidak perlu merubah orang lain apalagi pihak terntuntu.

Cara Agar Hidup Kita Bahagia

Kenapa bisa begitu? karena kita sendiri yang bisa mengelola diri kita sendiri, kita tidak bisa mengontrol orang lain. Karena bukan diri kita. Kita tidak bisa memaksakan orang lain, membuat perasaan orang lain bergeser 1 cm aja itu tidak bisa.

cara hidup bahagia

Sehingga, trik agar kamu tampail bahagia sepanjang hari adalah dengan selalu menjaga perasaan hati kita sendiri. Tidak perlu ngurusin orang lain kata pelawak, karena belum tentu orang lain itu mau kurus, kalau dia sudah kerempeng, ngapain ngurusin orang kan? Hee….

Oleh karena itu kalo kita merasa bahagia, ya kita juga bahagia. Kalo kita merasa menderita, ya kita akan merasa bahagia. Se simpel itu, as that. Tidak macam-macam, hanya mengendalikan perasaan kita saja.

Trik Simpel Menjadikan Hidup Selalu Bahagia

Gak butuh modal, gak maksa orang, gak ngedumel, gak mengeluh, sangat gampang. Hanya merubah mindset pikiran kita, bahwa kita ini lagi bahagia. Hanya sekedar merubah pikiran yang ada di otak, bahwa saat ini kita ini lagi bahagia.

Cara ini bisa mengusir perasaan tidak sukses, membuat kita positif, membuat semangat, karena bagaimana pun keadaan kita, rasa dalam hati selalu mengatakan kita ini lagi bahaiga, kita ini lagi senang, dan seterusnya.

Bagaimana tidak butuh apa-apa kan? gak susah kan, gak pake modal kan? gak pake persiapan uang 1 rupiah pun. gak perlu peralatan khusus dan susah. Hanya perasaan aja dihapus, selesai. Lalu ganti menjadi merasa bahagia, selesai. Titik. Lalu kita pun hidupnya bahagia.…