10 Tips: Untuk Menjadi Keluarga yang Aktif

Aktivitas fisik penting untuk anak-anak dan orang dewasa dari segala umur. Menjadi aktif sebagai keluarga bisa menguntungkan semua orang. Orang dewasa membutuhkan aktivitas fisik 2½ jam seminggu, dan anak-anak membutuhkan 60 menit sehari. Ikuti tip berikut untuk menambahkan lebih banyak aktivitas ke jadwal sibuk keluarga Anda.

Untuk Menjadi Keluarga yang Aktif

  • Tetapkan waktu aktivitas tertentu

Tentukan slot waktu sepanjang minggu bila seluruh keluarga tersedia. Mengabdikan beberapa kali ini untuk aktivitas fisik. Cobalah melakukan sesuatu yang aktif setelah makan malam atau mulailah akhir pekan dengan jalan pagi hari Sabtu.

  • Rencanakan ke depan dan lacak kemajuan Anda

Tulis rencana aktivitas Anda pada kalender keluarga. Biarkan anak-anak membantu dalam merencanakan kegiatan. Biarkan mereka memeriksanya setelah menyelesaikan setiap aktivitas.

  • Sertakan pekerjaan di sekitar rumah

Libatkan anak-anak di halaman kerja dan tugas-tugas aktif lainnya di sekitar rumah. Mintalah mereka membantu Anda dengan penggaraman, penyiangan, penanaman, atau penyedotan debu.

  • Gunakan apa saja yang tersedia

Merencanakan kegiatan yang memerlukan peralatan atau fasilitas sedikit atau tidak sama sekali. Contohnya termasuk berjalan kaki, jogging, jumping rope, play tag, dan dancing. Cari tahu program apa yang ditawarkan pusat rekreasi komunitas Anda dengan biaya gratis atau minimal.

  • Bangun keterampilan baru

Daftarkan anak-anak di kelas yang mungkin mereka nikmati seperti senam, tarian, atau tenis. Bantu mereka berlatih. Ini akan membuat hal-hal menyenangkan dan menarik, dan mengenalkan keterampilan baru!

  • Rencanakan semua kondisi cuaca

Pilih beberapa aktivitas yang tidak tergantung pada kondisi cuaca. Cobalah mal berjalan, berenang dalam ruangan, atau video game aktif. Nikmati kegiatan di luar ruangan sebagai bonus kapan pun cuaca bagus.

  • Matikan tvnya

Tetapkan peraturan bahwa tidak ada yang bisa menghabiskan lebih dari 2 jam per hari bermain video game, menonton TV, dan menggunakan komputer (kecuali untuk pekerjaan sekolah). Alih-alih acara TV, mainkan permainan keluarga yang aktif, menari dengan musik favorit, atau berjalan-jalan.

  • Mulai kecil

Mulailah dengan mengenalkan satu aktivitas keluarga baru dan tambahkan lagi saat Anda merasa semua orang sudah siap. Bawa anjing untuk berjalan lebih lama, mainkan permainan bola lain, atau pergi ke kelas latihan tambahan.

  • Sertakan keluarga lain

Mengundang orang lain untuk bergabung dalam kegiatan keluarga Anda. Ini adalah cara yang bagus untuk Anda dan anak-anak Anda untuk menghabiskan waktu bersama teman saat aktif secara fisik. Rencanakan pesta dengan permainan aktif seperti bowling atau rintangan, masuk ke program keluarga di YMCA, atau bergabunglah dengan klub rekreasi.

  • Perlakukan keluarga dengan aktivitas fisik yang menyenangkan

 

Bila sudah waktunya merayakannya sebagai sebuah keluarga, lakukan sesuatu yang aktif sebagai hadiah. Rencanakan perjalanan ke kebun binatang, taman, atau danau untuk merawat keluarga.…

Daftar Penginapan Dekat Malioboro Paling Murah

Daftar Penginapan Dekat Malioboro Paling Murah

 

Ketertarikan akan tempat wisata di Yogyakarta tepatnya di Malioboro membuat para traveller mencari tempat menginap terbaik hingga paling murah. Ketersediaan budget memang jadi persoalan dalam menentukan hotel karena memang sekarang ini banyak hotel di Yogyakarta menawarkan harga terjangkau disertai fasilitas terbaik. Daftar penginapan dekat Malioboro dengan budget terjangkau kini sudah semakin banyak, akan tetapi setiap traveller harus melihat seperti apa fasilitasnya.

Ketika berbicara soal harga sebuah penginapan, tetap saja ada berbagai macam faktor yang membuat hotel tersebut banyak dipilih salah satunya dari askses lokasi hingga kenyamanan kamar. Lalu seperti apa daftar hotel termurah di dekat Malioboro yang sekarang ini jadi buruan para traveller.

  • Puspa Jaya Backpacker

Hotel pertama yang menyajikan harga termurah dari kisaran 40 ribu sampai 100 ribu adalah Puspa Jaya Backpacker. Rata-rata dari fasilitas di hotel satu ini terbilang sederhana seperti tempat tidur, almari, hingga ketersediaan kamar mandi. Meksipun dari sisi harga terbilang cukup terjangkau, namun pelayanan hingga fasilitasnya tidak diragukan lagi, sehingga sudah wajar bila dipilih sebagai tempat bermalam paling banyak dipilih.

  • Deep Purple Homestay

Sebagai wisatawan yang berkunjung ke Yogyakarta harus bisa melihat banyak daftar hotel termurah salah satunya Deep Purple Homestay. Hotel satu ini juga menghadirkan harga cukup terjangkau yakni sekitar 50 ribu sampai 100 ribuan. Lokasinya sangat strategis hanya berjarak 0.5km dari halte MT Haryono 1. Jadi traveller bisa mengakses tempat-tempat strategis di sekitar Malioboro dari hotel murah ini. Mengenai fasilitasnya juga sangat nyaman terutama dari sisi tempat tidur sampai berbagai macam peralatan tambahan di dalamnya.

  • Grand Zea

Pada posisi ketiga ada Grand Zea yang mana sangat cocok bagi traveller dengan budget pas-pasan. Dari sisi harga permalamnya bisa mencapai 60-90 ribuan. Jadi sangat pas untuk kalangan turis dengan budget terbatas. Lokasinya juga sangat mudah dijangkau yakni sekitar 0.7km dari De Mata Trick Eye Museum. Mengenai fasilitas di dalam hotel satu ini juga sangat nyaman sehingga cocok untuk tempat menginap beberapa hari di Yogyakarta.

  • Selo Home Stay

Terakhir ada Selo Homestay dimana sampai sekarang masih menjadi pilihan para backpacker karena harganya juga cukup terjangkau yakni 50-100 ribuan saja. Lokasinya berada di Kampung Turis sehingga traveller akan lebih mudah memahami Bahasa Inggris serta fasilitasnya juga cukup baik mulai dari tempat tidur nyaman, kamar mandi, hingga berbagai macam fasilitas tambahan lainnya.

Mencari penginapan dekat Malioboro akan lebih mudah jika Anda mengakses MisterAladin.com dimana sudah menghadirkan informasi terbaru mengenai hotel terbaik sesuai harga hingga fasilitasnya. Akses informasi hotel terbaru juga lebih mudah karena bisa diakses dari smartphone ataupun perangkat komputer. Jadi pengalaman liburan di Yogyakarta akan terasa lebih nyaman berkat adanya informasi hotel terupdate hingga harga penginapan lebih terjangkau.

10 Cara Mudah Merawat Anak Kucing

Apakah anda termasuk orang yang suka dengan kucing? Kucing itu adalah hewan yang sangat lucu dan sangat manis. Apalagi masih kecil sangatlah menggemaskan sekali. Saya termasuk orang yang suka dengan anak kucing.

Di rumah ada enam ekor kucing yang saya pelihara. Kucing diberi makan setiap hari. Rawat dan jagalah kucing-kucing peliharaan anda. Ini ada beberapa cara untuk merawat anak kucing.

10 Cara Mudah Merawat Anak Kucing

1. Anak kucing setelah lahir harus diberi susu induknya untuk anak kucing yang ditinggal induknya harus diberi susu formula.

2. Induk kucing harus diberi makan dan minum lebih sering dan banyak dari sebelumnya karena itu akan selalu merasa lapar dan haus.

3. Selama menyusui induk kucing harus diberi obat cacing setiap bulannya. Agar induk dan anak kucingnya tidak cacingan. Jika cacingan berikan obat cacing.

4. Anak kucing harus melakukan kontak dengan manusia, agar tidak agresif.

5. Berilah nama dan latihlah anak kucing sehingga selalu menurut dan ketika dipanggil namanya akan datang dengan sendirinya.

6. Anak kucing biasanya buang kotoran sembarangan, maka dari itu siapkanlah nampan berisi pasir dan gantilh nampan tersebut setiap hari. Selain itu kurung di kamar mandi selama satu minggu agar terbiasa membuang kotoran di kamar mandi.

7. Buatlah anak kucing ke dokter dan diberi suntikan vaksin agar anak tidak terkena rabies.

8. Bersihkan kotoran mata anak kucing dengan menggunakan kapas yang sudah direndam dengan air hangat.

9. Mandikan anak kucing dengan air hangat dengan shampo.

10. Jika anak kucing kutuan memandikan anak kucing dengan sabun ringan atau diberi bedak.

Itulah cara-cara merawat anak kucing versi PaulCrilley.com. Anak kucing adalah hewan peliharaan dan kesayangan Nabi Muhammad Saw. Nabi SAW memiliki kucing yang bernama Muizza. Ketika muizza tertidur, Nabi Saw tidak tega untuk membangunkan nya.

Jadi sayangi dan rawatlah anak kucing dengan sebaik-baiknya.…